科罗拉多州立大学的研究人员将社交媒体上的反应与危险的特技、危险的帖子联系起来

　　丹佛——很明显，人们会为了在社交媒体上“点赞”而做一些有趣的事情，但人们究竟会为了一个反应走多远呢?

　　科罗拉多州立大学的Hamed Qahri-Saremi博士领导的一项新研究发现，人们会因为社交媒体帖子上的预期结果而走向极端。

　　“我们是群居动物。我们确实需要得到关注。”

　　Qahri-Saremi的研究发现，收到“喜欢”和“不喜欢”会影响一些社交媒体用户的行为。“喜欢”和“不喜欢”对一个人的心理健康有影响，Qahri-Saremi发现，“不喜欢”对一个人在职位上表现出来的欲望有更大的影响。

　　“它可能包括会破坏你的安全，你的信息安全的行为。它可能会破坏你的隐私，或者有人身危险。”

　　站在悬崖边上自拍，拍一张你不想给奶奶看的照片，或者为了拍完美的照片而离野牛太近。我们大多数人都在社交媒体上看到过这类帖子，Qahri-Saremi说，当某人的期望低于预期时，他们更有可能采取这类行为。

　　当然，我们很多人都会在网上和别人比较，但研究发现，这并不是驱使人们做出危险动作和令人震惊的自拍的唯一原因。

　　Qahri-Saremi说:“不管社会比较机制是什么，驱使这些危险行为的是一种内部比较机制。”“也许如果我再让自己冒一点险，人们就会明白这对我来说意义重大，或者至少我可以吸引更多的关注，以便在下一个帖子中创造一个局面，他们可以超越他们的期望。”

　　adventhehealth的临床社会工作者达西·哈维(Darci Harvey)说，不幸的是，她对这个问题非常熟悉。在她的一些客户身上，她亲眼看到了后果。

　　“在我的职业生涯中，我看到过一些人决定结束自己的生命，因为他们在社交媒体上的反应，或者没有得到回应。幸运的是，我见过他们成功做到这一点。”

　　在这种情况下，哈维在为时已晚之前提供了帮助。并不是每个人对社交媒体“不喜欢”的反应都是一样的，但哈维和卡里-萨雷米都认为，这是一个危险的恶性循环。

　　“这就像任何上瘾一样，它会吸引你做更多的事情。或者我怎样才能做得更好?这可能是更危险的事情，引起更多关注的事情，或者只是继续尝试。”

　　“这发生在潜意识层面。在人们做出行为并采取行动之前，你的系统甚至没有机会反思后果，这就变成了对社交媒体上瘾的恶性循环。”

　　确实令人担忧，但哈维和卡里-萨雷米都表示，有办法摆脱这种循环。首先要承认这是一个问题。

　　Qahri-Saremi说:“你必须意识到‘点赞’意味着什么。”把你得到的“喜欢”和“不喜欢”和对关注的基本需求分开。如果你通过创造意识来削弱这种联系，那么你就可以调节这种期望。”

　　哈维说:“我认为，能够让你不那么依赖社交媒体的方法是，能够在社交媒体之外过自己的生活。”“我认为社交媒体最初的目的是把我们联系起来，但它真的让我们联系得更少，我们不经常见到人们。确保你在从事其他活动。这是我们心理健康的基础，照顾好自己，锻炼身体，与他人建立真正的联系。”

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